秒变时间大师：时间管理十八般武艺大公开

身为一个懒人，如果你经常感到时间不够用，那么你绝不会想变成“时间管理大师”。但别急着退缩，因为在这个快节奏的时代，管理你的时间，实际上就是在提升自己的生活质量。 如果你学会了正确的“时间管理十八般武艺”，你就能在繁忙的生活中游刃有余。

第一武艺：日程计划

我开始运用每日清单，写上今天所有必须完成的任务。简而言之，浅议日程，在记录之前先想一想：“这都是出于重要性，还是仅仅因为忽视了？”。能让自己专注，同时又能严格照着实施。

第二武艺：一次性完成

为了节省时间和精力，我喜欢把事情一起搞定。比如说上厕所，就是一事一头，做到有机结合。再比如吃饭，做到专心投入。尽管可能看上去有点极端，但它的确让我防止了在一些低效率的事情上浪费时间。

第三武艺：学会拒绝

我会对那些打扰我的琐事说不。打个比方，比如同桌同事递过来的工作，我会保持私人工作的时间不被入侵。别人告诉你的往往不重要，重要的是你能抓取不可或缺的部分。

第四武艺：优先级排序

但最重要的，我会优先处理那些最紧急和重要的任务。我想你都懂的， sorts tasks into 'urgent and important', lists these tasks and gets them done first；之后才是which means the less urgent和important。

第十五武艺：设定边界

设定固定的休息时间和睡觉时间，防止长时间工作导致身心俱疲。你要让每天都有足够的睡眠，以及明智的撑持。再往一般的说，“速度该有度”，慢下来，调整节拍与自然相似。

第十六武艺：巧用技术工具

如果我们利用得当，技术工具能让我们少费劲。比如设置提醒、管理日历的app、使用智能助手，都可以将你的生活变得更有序，节省你的时间。

第十七武艺：持续学习新技能

持续学习管理方法，就像厨师学习烹饪一样，我们可以从他人身上获得灵感，并找到适合我们自己的秘诀。这也是为什么我常常在不同文章、书籍以及和有经验的人们交流中寻找新的启发。

第十八武艺：不断评估和调整

我们都知道，完美的时间管理并不总是一成不变的。关键是根据生活中的变动进行评估和调整。不要害怕变化，调整你的策略以更好地适应现况。