时间块攻略：如何变身时间掌控者

迷茫了吗？空有大志，时间却总是溜得无影无踪？


咱们得学会：抓住时间，变身时间掌控者。

一、怎么杀时间的大鬼？


你是不是每天虎躯一震起床，但是一天过后发现仿佛什么都没干？

-power tip：高效使用时间的绝密技

每天开始之前制定计划，像侦探规划破案路径一样。列出清单，每件事都排好顺序，是否有并行可做，比如边等公交边听英语，边休息边冥想。这样一来，时间就像你口袋里的糖果，不知不觉间积累起来。

二、别被琐事磨成磨盘

生活中的细碎玩意，往往像碎玻璃在鞋底，将咱们拉了后腿。漂亮桌子一变愤怒的7箱文件，大纸一张跳水变成小山高的打印纸。

-解决方案：setContentInOrder

学会分清主次，梳理任务像撕纸一样，按重要性排列。把琐事放在日程尾端，一旦空档无事，就去打理，让生活更有序。

三、结尾开始，学会安排一部分的休息

我们总认为“先做事后玩”是一种美德，事实上这往往让人累得筋疲力尽，失去了高效执行力。

- 智策 ：Redux R&R

找个时间片段，持续30-60分钟高效工作，然后休息10-20分钟。这时候，阅览资讯、伸伸懒腰、喝杯茶水，给身体和心灵放个短假。再高效，也要懂得适时退步，节日也是生活成份之一。

四、利用零散时 间为更好的自己

早晨醒来的几分钟，旅程间隙的半小时，你总被人声和信息包围得快忘记时间。就在这间歇中，利用碎片化时间让个人成长。

- 秘密武器：Fragmentation Fortnight

给每一天的每一刻时间拟个小计划，哪怕只是阅读一段文章、记录下一天的心得，亦或只是深呼吸几下，让你的大脑慢慢把自己吸引，去享受这些停顿带来的自我进步和宁静。

五、长期目标阶段性看待


追求每天完美计划的渴望，有时反而让心情受挫，功败垂成。


- 如何大的Sextile your last rule？：

把它细化为一个可实行的目标：每周复盘一下你的计划执行情况，每次中断都跳出来自我察觉，猜测为何容易跑偏。渐渐地，你就能自己调整缩短有偏离的时期，并找出提高效率的方法。

要变成时间掌控者，根本在于自我认知和持之以恒。不再让时间飘过如烟，紧紧抓握，涓滴可以成就江河，对待每一天，死后自己说出：今天的我又掌握了一丁点时间。