时间管理课：抢夺时间的艺术

早上来自闹钟的悠扬叮咚打破了你的美梦之后，大家是否曾经想在一天的开始时，就已有数不胜数的任务摆在眼前，眼花缭乱，不知从何处着手？在这个“时间就是金钱”的年代，我们都在争分夺秒地与时间搏命。今天，我将与你共享一堂强大而实用的“时间管理”课程，帮你重塑每天的忙碌节奏，让时间像我们手中的钟表一样，不再肆意流逝，而是作为主帅给你带来审时度势的智慧，帮你掌控生活的方向。

一、我要与时间赛跑_设定大目标为小任务

设想一下，如果有某个月要写一本书，这是一长远并且情中巨的任务，眼看着空白的页面，不舍得用下笔。此时忽然出现了“时间管理”的魔法，让‘大目标'如柳琴之丝逐渐被解开，逐一都化为简单、可行的小任务：

1. 规划一个每日定时写作设计 2. 列出每一个章节的主要点 3. 从参考书籍了解到的资料中精选笔记；

你面对的是一个个走过廊前的小石头而不是一座不可推进的高山。

点评：细节决定着是否能实现大目标，我们从大处着眼，但实则从细部着手，这是时间管理的一个本质。

二、四步完成waiting list，快速管理清单

日复一日的任务单堆积如山，经常是计划却没动计划的低效。运用等待清单法，真正变成身自动按钮的主人。现在的关键在于如何把这张 OH COURSE 看作生命给的定时贴，梳理清晰自己要做哪些事情：

1. 查明待办任务中有多少？ 2. 对待办清单进行一次相加的日子估计 3. 分配每日任务，将懒惰消化掉 4. 每日检查抽检一次清单项目

我们要做的是用好每一份时间，而不是被每一份时间所困。


三、用不同颜色标记不同的任务优先级

颜色辅助记忆，提高任务的可视化程度，再次提升执行效率。优先级显而易见，心跳频率不同的任务背后便是不同颜色代表：

1. 红色任务：紧急且重要，比如到了截止日期的报告 2. 橙色任务：不紧急但重要，比如财务管理 3. 蓝色任务：紧急但不重要，应付尴尬局面 4. 绿色任务：不紧急也不重要，安排一场要沉浸反而可以放松的活动

时间管理也是一种艺术，不是简单地把一相信的时间撒在不同的花盆即可。用颜色区分任务有助于扩大分解力，同时让人有足够的正面激励去完成任务。

四、固定模式让习惯变成超级机器

习惯时间表是良好时间管理的幕后英雄。建立固定规律的日程，能让人更加专注于高效处理任务：

1. 显眼的任务突然排满时，自问：有何根本原因？ 2. 对于不够自觉、缺乏自律的人，你可能要信誉作为催化剂，比如说：咬着牙对好友说不定更好进行监督 3. 利用番茄钟方法，规定任务时间，调整期间，形成时间的时限和休息方式的有效组合