男士皮肤只要你多喝水就足够，真的吗？

祛痘、控油、保湿，是所有护肤圈的热门话题，尤其是男士护肤领域，更是公然标榜“多喝水”的神通。那么，这句经典的“喝进水，就能让肌肤焕发新颜”是真的那么简单直接？我们在探讨这个问题之前，不妨先深挖一下它所蕴含的功能优势。

市面上，水的种类繁多：纯净水、矿泉水、山泉水、雨水、蒸馏水，各种名族自治，名目繁多的瓶装水以过量的姿态填充着便利店的每一层货架。然而，喝到哪一种水，真的能够做到像传说中那样，变成拯救男士肌肤的圣水吗？

从纯净水的作用来说，它能够在一定程度上补充肌肤的水分。纯净水不含有任何矿物质和微量元素，更容易被人体吸收，为肌肤提供即时的水分供给，维持皮肤的水分平衡，对于干燥季节或是缺乏水分补给的肌肤而言，其“速效”的特性，犹如沙漠中的绿洲，急需之时，给予滋润。

矿泉水和山泉水则是在纯净水的基础上，富含对人体有益的矿物质和微量元素。它们能够提供额外的营养，提升肌肤的自我修复和防水膜维持能力，尤其是对于油性肌肤而言，其均衡油脂分泌和提升肌肤抵抗力的作用不容小觑。饮用此类水，就是在为肌肤提供一道坚固的屏障，抵御外界的刺激和污染。

说道雨水，其实这里可能是指蒸馏水或者所谓的纯净水。雨水之所以被赋予特殊的地位，是因为它被认为是最接近人体血液成分的水资源。这一点在一定程度上是对的，但是在这股热潮中，往往忽略了雨水作为自然界降下净化过程的产物，同样也含有空气中的尘埃和微生物。当准备饮用时，要过滤净化，以防止摄入有害物质，切不可大意。

至于蒸馏水和纯净水，它们的“纯净”特性在一定程度上使得它们变成了理想的肌肤补给水源。但要注意的是，肌肤的健康远远不止于水分的补充，紫外线防护、环境污染抵御、自然保护都要全方位的策略，单靠喝水，难以达到这一层次的全面滋润。