故事刚一拉开序幕，我在这座繁忙都市之中迎来了一次情绪的雨季。工作的压力如同乌云滚滚，让每天的我，开始了铺满阴霾的一天。在朋友的推荐下，一款名叫「情绪急救包」的应...
想象这样一个场景：你的日常繁忙就像是一头庞大的野兽，它吞噬着你的时间、精力，甚至你的心灵。但在某个瞬间，你突然想要逃离这种快节奏的生活，沉入一片平静与宁静之中。...
人们的生活节奏不断加快，压力也随之而至。心灵的困扰和情绪的波动变成现代人不得不面对的挑战。在这关键时刻，冥想与情绪管理变成了热门话题，旨在透过技术辅助，为大众提...
作为身处信息爆炸时代的一分子，我们每天都在被各种数字工具所环绕。从社交媒体到健康管理应用，再到在线心理咨询平台，数字化工具已经深深地渗入我们的生活，不仅为我们提...
一天清晨，金色的阳光洒在城市的边缘，我和你坐在沙发上，面对一片未知的插图，耳朵里却响起了心跳的声音。我告诉你：“我有那个能力带你探索你的内心世界。”你疑惑地 a...
记住，这次你正处在抉择之界，你面前摆着的是通往心理健康的金色钥匙。你的日子，是否被压力的重链所缠绕？你的夜，是否被焦虑的幽灵所困扰？还是你倦了，只是寻求心灵的宁...
一、引子 你我都有过寻找内心平静和效率的时刻。我们羡慕简媜和那独步桃花的张岱，向往他们在快节奏和复杂性生活中的那份自然与宁静。其实，无需到偏远之地，数字化工具已...
故事开始于某座繁忙的大都市，主人公Alex，一位长期被压力和焦虑困扰的白领，心事重重地在电脑屏幕前打转。他的生活如同一场无尽的数字滚动，看不到尽头。一天，Ale...
我们对于自我的认识和理解趋于复杂。换言之，我们不仅仅关注外在的世界，也愈发重视内心的体验与感受。心灵数据化与情绪管理，正开始作为一种创新型工具，帮助个体理解并控...
冥想APP VS 情绪管理小程序：数字化时代身心效能提升的两股清流 每个人都在寻找一片可以静心的小天地，让心灵得以滋养、精神得到释放。随着科技的日新月异，数字工...
