焦虑仿佛成了一个陪伴我们旁敲侧击的伴侣。作为家长，当我们发现孩子背负着焦虑的重担，是跃跃欲试地给予他们坚实的臂弯，还是担忧所谓掌控感的消失？那一天，我坐在窗边，...
“巧妇难为无米之炊”，对于正在经历或是即将挑战中高考的孩子而言，心情管理如同做饭新生的调料包，没做好，整个就餐体验都会大打折扣。尤其是在“剑指星辰，心无旁骛”的...
很多人都在寻找一种方法，让家庭环境也变成促进心理健康的重要场所。随着关注心理健康意识的提升，今年的世界精神卫生日正围绕“专业技巧走进家庭”这一主题，展示了一系列...
故事开始于距离中高考只剩下一个月的关键时刻，空气中弥漫着浓郁的学习压力，犹如一把无形的剑，悬在每一位考生的头顶，时刻准备着劈砍向目标。而在这激烈的竞争中，一场情...
科普：家长情绪管理——世界精神卫生日特殊指南 每时每刻都能感受到来自方方面面的冲击，尤其是作为家长，面对子女成长的挑战、家庭生活的繁琐、社会期望的压力，情绪管理...
孩子们往往会感到很大的压力与焦虑。而这不仅会对考试成绩产生负面影响，还可能影响到孩子日常生活的各个方面。那么，作为家长，我们应该如何帮助孩子克服焦虑，保质保量地...
《世界精神卫生日：用爱呵护孩子的心灵》 孩子的心理健康似乎经常被搁置一旁。但对于每个家庭来说，孩子的心灵健康成长至关重要。今年的世界精神卫生日，让我们一起聚焦在...
家庭不仅是一个温馨的港湾，更是情绪的汇集地。工作压力、生活琐事以及人际关系复杂性，都可能在这里转化为各种情绪反应。为了提高家庭成员之间的沟通质量，增进情感链接，...
仿佛一夜之间，全国的视线都被聚焦在一张张泛着青春气息的脸庞上。中高考的脚步如影随形，千百万家庭为了一纸录取通知书，操碎了心。在这尤其的季节里，家长们的情绪犹如波...
世界精神卫生日提醒我们关注儿童的心灵健康和情感需求。对于家中有孩子的家庭来说，了解如何在日常生活中为孩子提供情感支持，显得尤为重要。尤其是在这个快速变化的世界中...
