我们被各种各样的信息、新闻、邮件、社媒推送等无穷无尽地包围，这种充满了信息的世界不知不觉中也成了你心理压力的来源。当我们累得想休息时却发现自己难以逃脱手中的工作...
每个人都可能遭遇各种阻碍。面对心理障碍更是这样，它如同一块无形的巨石，横亘在我们向前的道路上，挑战着我们的意志和勇气。但正是在与心理障碍的抗争中，每个人都在成长...
我坐在咖啡馆的一角，手里旋转着一杯已经略显凉透的拿铁，思绪随着浓醇的咖啡香在空中轻轻飘散。在这个属于个人反思的时刻，我想跟大家分享一个对我影响深远的故事。曾经的...
每个人都渴望完美的生活或事业，这是追求卓越动力的源泉。然而，完美的种子如果滋养于太高的期望值，却可能长成压力与不安的毒瘤，让追寻者陷入迷茫与疲惫中，与理想生活渐...
你是否曾经被工作、学习或生活的任务拖累着，不得不面对一堆未完成的待办事项，最终发现时间在流逝而目标却离我们越来越远？不必担心，今天就手把手教你神器擒龙——战胜拖...
轻风飘过窗棂，我坐在书桌前，头顶一片澄清的蓝天。我望着那飞过的鸟群，心中涌起了万千思绪。我一直在思考，关于成长，关于我在心理路途上的挣扎与飞跃。现在，我想把这段...
《完美主义者必备：打造无懈可击的心理韧性》 书架一排排码放着 ，书里面似乎是智慧的结晶，每一本都在讲述着不同的故事，在无人能知的角落里，拿起了一本名为《如何打造...
亲爱的朋友们，你们抓到我的话了么？下面你不要提笔记录吗？拖拉，你肯定也遭遇过吧？有时候，似乎头顶飘着无数的“应做未做”清单，一边安慰自己“明天再说吧”，另一边却...
有一个名叫艾米的姑娘。她的故事，鲜明地展示了心理障碍对个人生活、社交、学业及自我观念所带来的深远影响。我将透过艾米的遭遇，对心理障碍的五个主要影响进行深度剖析，...
我，一个热爱写作却常常被拖延症和完美主义困扰的生活小玩家，在迷茫和挣扎中寻找着治愈的钥匙。就在我终将绝望时，我意识到，面对这些问题，无论是拖到无法承受的极致，还...
